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Archivo de la categoría: Post Parto
La primera menstruación postparto
Por pura ignorancia, tengo que reconocerlo, pensé que hace muchos meses, ni siquiera pasados dos después del parto, cuando mi mujer me comentó que había estado sangrando, había vuelto a “sufrir” Sigue leyendo
Las hormonas del padre también cambian
Todo el mundo sabe que las hormonas femeninas hacen diabluras sin parar en una mujer embarazada. Así, a nadie le resulta raro achacar a esos cambios hormonales los comportamientos supuestamente extraordinarios Sigue leyendo
Cuidados tras la cesárea
Si finalmente, por diversos motivos, traes a tu pequeño al mundo mediante cesárea, debes saber que tendrás que seguir unos cuidados especiales, diferentes a los del parto vaginal. Y es que, realmente Sigue leyendo
El regalo de la maternidad
¡Qué regalo me han hecho! Esta es la frase que suelo decir cuando mi bebé de 7 meses sonríe con fuerza, mostrando sus encías peladas y mondadas y achinando sus rasgados ojos. ¡Qué bonita es la Sigue leyendo
La baja por Maternidad
La baja por maternidad, ¿la disfrutan todas las madres por igual? La mujer trabajadora fuera de casa (porque la que trabaja únicamente en su casa y con el cuidado de sus hijos además de no percibir Sigue leyendo
Publicado en Post Parto
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La Doula, apoyo Emocional y Física durante el Parto y el Postparto
La Doula una guía en el parto y en postparto. El otro día comentábamos un grupo de madres sobre la necesidad o no de leer y documentarse durante el embarazo sobre el proceso mismo de embarazo y sobretodo Sigue leyendo
Publicado en Parto, Post Parto
Etiquetado apoyo emocional, doula, parto, postparto
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10 consejos para cuidarte después del parto
Cuidarte después del parto es muy importante. Cuando nació mi bebé, mi vida pasó a un segundo plano, me pasaba cada día con su noche dedicándome al 100% a ella. Hasta que me di cuenta de que si no Sigue … Sigue leyendo
Los ejercicios de Kegel
De forma periódica durante toda su vida y especialmente durante el embarazo es recomendable que la mujer realice los ejercicios de Kegel que tienen como objetivo fortalecer y mantener en buena forma el Sigue leyendo
Recuperar la silueta después del Embarazo, SÍ ES POSIBLE
Son muchas las mujeres que se plantean si volverán a recuperar la silueta después del embarazo, ya que, tras los nueves meses de gestación, su cuerpo cambia considerablemente. Aun así, es importante Sigue leyendo
Publicado en Post Parto
Etiquetado dieta equilibrada, ejercicios de kegel, recuperar la silueta, suelo pelvico
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