Atención con el sol. ¡Nos vamos a la playa!
Tenemos el verano encima y aunque nos parezca mentira el sol puede jugar malas pasadas a nuestros y nuestras bebés porque su piel es mucho más delicada y sensible que la nuestra.
Tenéis que tener en cuenta que es sumamente importante ser cosciente de la hora del día en la que exponemos a los y las peques al sol, siendo la franja horaria que va de las 12h a las 15h la más peligrosa.
Y también tenéis que tener en cuenta que cuando apliquéis la crema de protección solar, debéis hacerlo teniendo en cuenta todos y cada uno de los pliegues de su cuerpecito…incluido el cogote de los niños o el empeine de los pies…que no sería la primera vez que algún bebé se quema en esas zonas porque no hemos caído en aplicar ahí protección.
Podemos disfrutar de la playa con nuestros bebés y peques, pero debemos tener en cuenta algunas recomendaciones como las que nos indicaba hace tiempo Cristina en esta entrada:
¿Cómo proteger al bebé de los rayos del sol?
Entre los enseres imprescindibles que debéis incluir en la bolsa de la playa estarían:
- Gorra o gorrito para cubrir la cabeza
- Agua a ser posible en alguna nevera o portabiberón que mantenga el frío
- Algo de comer, la fruta siempre es bienvenida y a malas podéis llevar palitos de pan o alguna verdura tipo zanahoria, cherries (los tomates son fruta…
)) - Protector sola (es necesario ir aplicando crema protectora del sol cada 2 horas como máximo)
- Ropa de recambio por si tenemos algún imprevisto, incluidos los pañales
- Gafas de sol, sobre todo si vuestros peques tienen los ojos sensibles
- Calzado adecuado por si en la playa hay piedras
Si queréis estar un ratito entretenidos/as y poder descansar un ratito, aunque no imprescindibles, debéis acordaros de coger algún juguete, tipo palas y rastrillos…
Os dejo con un vídeo de una iniciativa de Nivea, en el que muestran unos bebés que se queman al sol que han repartido a los niños en las playas de Brasil, con el fin de concienciar sobre los efectos nocivos del sol.
¿Nos vamos a la playa?
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