Archivo de la etiqueta: ejercicio

Cómo hacer ejercicio con la agenda tan apretada

Hacer ejercicio siendo madre no es tarea fácil, pero si realmente se quiere se puede lograr… eso sí, esto no está exento de sacrificios por tu parte. Normalmente hacer ejercicio sin ser madre ya supone Sigue leyendo

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Formas de mantenerte más activo con los hijos

Si tienes niños es más que probable que quieras que tengan una vida saludable y que estén en forma. La obesidad es un mal que nadie quiere ni en sus propias vidas ni en la de los pequeños de la … Sigue leyendo

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15 razones para empezar a hacer ejercicio ahora

Los beneficios de hacer ejercicio durante el embarazo se notan en seguida y duran para toda la vida. 1. Es probable que bajes de peso. La investigación muestra que las mujeres embarazadas que practican Sigue leyendo

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Ejercicio físico para un bebé de más de un año

Para un bebé de más de un año (el nuestro cumple dieciséis meses en una semana escasa), el ejercicio es fundamental principalmente por tres razones: Desarrolla convenientemente los músculos en Sigue leyendo

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Ejercicio con los peques: clases de natación

Después de un lustro y medio, o eso me ha parecido a mí, me he vuelto a dar de alta en el gimnasio para hacer ejercicio. Tengo la suerte de vivir en un entorno privilegiado en el que tenemos, entre … Sigue leyendo

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El bebé y sus cambios repentinos en ciertas etapas

El bebé de la casa lleva una semana con fiebre. No sabemos si el desencadenante ha sido un virus o las pedazo de piezas dentales a pares que quieren ver la luz fuera de sus sensibles encías. La cuestión Sigue … Sigue leyendo

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Ejercicio físico en los bebés para desarrollar cuerpo y mente

Es inevitable no dejar de sorprendernos al ver el ejercicio que físico que nuestro bebé realiza cada día y que, como si se tratase de una atracción de circo, le mostremos a las visitas los “adelantos” Sigue leyendo

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Dolor de cabeza en el embarazo ¿qué puedo hacer?

Causas del dolor de cabeza en el embarazo. Muchas futuras mamás puede que en este preciso momento estén desesperadas porque les duele la cabeza y no saben qué hacer. Y es que, durante el embarazo, Sigue leyendo

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