Archivo de la etiqueta: yoga

Beneficios del yoga durante el embarazo

Un embarazo suele durar unos 9 meses de tiempo por lo que es importante que la madre se cuide a nivel físico, para que dicho proceso de gestación transcurra sin problemas y el feto se pueda desarrollar Sigue leyendo

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Actividad extra-escolar: taller en familia

Puede que aproveches la baja maternal para hacer alguna actividad con tu bebé y así no estar todo el santo día en casa o dando los típicos paseos para que al o la peque le dé el sol… Cada vez … Sigue leyendo

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Las posturas de yoga estrellas durante el embarazo

A menudo, se habla sobre los beneficios del yoga durante el embarazo, aunque en este artículo vamos a profundizar en las posturas más idóneas para que se fortalezcan los músculos del suelo pélvico. Sigue leyendo

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Dormir bien durante el Embarazo

Trucos para dormir bien durante el embarazo. El cuerpo de la mujer cambia mucho durante el embarazo y no sólo su cuerpo, sino que también hay ciertos hábitos o rutinas que se ven alteradas, como Sigue leyendo

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