Archivo de la etiqueta: saludable

Consejos para elaborar cenas saludables a los niños

Publicado el 22 diciembre, 2015 por mariajoser

La cena es una de las comidas más importantes del día por lo que hay que evitar que sea inadecuada y con exceso de grasa. Los niños deben cenar de forma saludable y nutritiva para conseguir que desde Sigue leyendo

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Estilos de vida saludables, un ejemplo para la familia

Publicado el 23 diciembre, 2014 por Carmen

Leo sobre estilos de vida saludables y la importancia de hacer ejercicio, adaptándolo en cada caso a nuestra situación personal, familiar y laboral. Últimamente oigo, o mas bien leo, sobre dietas Sigue leyendo

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Beneficios de la zanahoria en el embarazo

Publicado el 24 julio, 2014 por Maria José

Sigo con la serie de artículos sobre alimentos que te aportarán beneficios durante estos meses de gestación. En esta ocasión nos centramos en la zanahoria, vamos a profundizar en por qué SÍ hay que Sigue leyendo

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Alimentos en el embarazo : consumo de fresas en la gestante

Publicado el 19 mayo, 2014 por Maria José

La fruta está, sin duda, incluida en la dieta de toda embarazada, aunque en este caso, vamos a centrarnos en la fresa, como uno de los alimentos mas beneficiosos para la gestante. En este caso, Sigue leyendo

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