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Me lo había dicho la mujer de mi primo muchas veces: “cuando seas madre querrás a tu madre más de lo que la quieres ahora”. Y yo pensaba que era imposible. La quería tanto… Pues qué razón Sigue leyendo
En forma tras el parto: la cintura Dicen que dar de mamar ayuda a perder esos kilos de más que acumulamos las mamás durante el embarazo y que no hemos podido dejar en el paritorio. Yo misma, sin Sigue leyendo
PILATES EMBARAZO ¿Me ayudará hacer Pilates durante el embarazo? Los ejercicios de pilates están enfocados principalmente en ejercitar los músculos del abdomen y de la pelvis. Estos músculos Sigue leyendo
Es común, sobre todo después de haber sido mamá encontrarse como más decaída, estresada e incluso con la sensación de no tener tiempo para nada. En ocasiones, es complicado romper con esa nueva rutina, Sigue leyendo
¿Cómo fue tu relación de pareja tras el parto? ¿Te costó asumir tu nuevo rol familiar, y la relación de pareja? A menudo, tras el nacimiento de los hijos nos centremos tanto en ellos, Sigue leyendo
En ocasiones me he encontrado padres que tras el nacimiento de los niños se sienten desorientados con respecto a su lugar o a las funciones que realizar en su nueva situación familiar. Al igual que Sigue leyendo
La mastitis es la infección de la glándula mamaria. Una obstrucción que no se trata a tiempo, o que no se soluciona, puede infectarse y convertirse en una mastitis. ¿Qué síntomas tengo cuando Sigue leyendo
MUSCULATURA ABDOMINAL: durante el embarazo los músculos llamados rectos, están sobredistendidos, y en ocasiones, hay una separación entre ellos que no existía antes del embarazo. Esto no ocurre siempre, Sigue leyendo