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Archivo de la etiqueta: embarazo
Ciática en el embarazo: consejos para prevenirla
Hace poco, hablando con una amiga embarazada, me comentaba que en éste, su segundo embarazo, está padeciendo ciática. Esto me llevó a pensar en que, aunque hasta el momento no lo había incluido en Sigue leyendo
¡ Estás embarazada ! ¿Y ahora qué?
¡Felicidades! Si estabas buscando un bebé y al fin estás embarazada… ¡será la mejor noticia que hayas tenido y que vayas a tener durante todo el año! Aunque haya muchas malas lenguas que te digan Sigue leyendo
Alimento idóneo durante el embarazo: el aguacate
Futura mamá, habrás escuchado tanto y, en tantas ocasiones, que la alimentación es fundamental, sin duda, uno de los puntos clave durante el periodo gestacional, pero seguro que, aún así, seguirás Sigue leyendo
El asma. Como afrontarla durante el embarazo
Para hablaros sobre el asma en el embarazo, no me gustaría escribir simplemente un post típico hablando sobre cuales son las causas o síntomas del asma y como controlarlas etc… Porque todas las que Sigue leyendo
Cómo acabar con el estrés durante el embarazo
Cuando estaba embarazada recuerdo perfectamente como todo el mundo me decía que no debía estresarme, que me relajara, que las cosas me las tomara con filosofía… y eso intenté durante los nueve meses Sigue leyendo
Di adiós a los tacones en el embarazo
Aunque parezca una tontería, no lo es. Los pies son una parte fundamental de toda embarazada, sobre todo al final del período de gestación puesto que del peso del embarazo los pies acaban hinchándose Sigue leyendo
Embarazo: como afrontar las náuseas y el dolor de espalda
El embarazo no es igual para todas las mujeres ¡ni mucho menos! Cada mujer es un mundo, pero lo que resulta obvio es que aunque todas seamos diferentes y sintamos cosas diferentes, existen algunos problemas Sigue leyendo
Ejercicio durante el embarazo y sus beneficios
Cuando estuve embarazada había algo que me decían constantemente: camina, haz ejercicio, si te duele para, pero no te quedes sentada todo el tiempo. Y es cierto, hacer ejercicio y gimnasia en el embarazo Sigue leyendo
15 razones para empezar a hacer ejercicio ahora
Los beneficios de hacer ejercicio durante el embarazo se notan en seguida y duran para toda la vida. 1. Es probable que bajes de peso. La investigación muestra que las mujeres embarazadas que practican Sigue leyendo
La miel durante el embarazo ¿puedo tomarla?
¿Es aconsejable la miel durante el embarazo? ¿Y durante la lactancia? ¿Cuáles son las propiedades de la miel? La miel es un alimento rico en minerales y vitaminas y además es un alimento aliado contra Sigue leyendo